Combien de temps dure une bonne tétée ?
Pour commencer, il n’y a pas une durée précise pour l’ensemble des tétées. Chaque tétée a une vocation différente. La durée de chaque tétée va donc varier selon son rôle pour votre bébé.
Dans cet article nous allons voir :
- Les différents types de tétées
- La durée moyenne d’une tétée selon son rôle
- Ce qui impacte sur la durée d’une tétée
Sommaire
Connaissez-vous ces 6 types de tétées ?
1. La tétée nutritive
La tétée nutritive est celle à laquelle nous pensons toutes en priorité. Et pour cause, c’est elle qui assouvit les besoins nutritionnels quotidiens de notre cher et tendre, au travers du lait maternel. C’est sans doute sur cette tétée là que vous interrogez.
Néanmoins, avant de parler de durée, il est important de savoir distinguer les différentes tétées car cela vous permettra de comprendre pourquoi certaines tétées durent plus longtemps que d‘autres.
2. La tétée qui répond aux besoins de succion de bébé
Parfois, votre bébé réclame le sein simplement pour assouvir son besoin de succion. Plus son besoin de succion sera fort, plus il réclamera le sein sans nécessairement avoir faim.
Or le besoin de succion de votre bébé est très important car il répond aussi à d’autres besoins :
- Besoin de réconfort et d’amour,
- Sentiment de sécurité,
- Sentiment d’appartenance,
- Et de cohésion familiale.
Tous ces besoins fondamentaux de l’Humain sont essentiels, et sont détaillés dans la pyramide de Maslow.
Les tétées qu’il réclame pour cela vont donc permettre d’établir ce lien fusionnel qui unit la maman avec son bébé.
Vous l’aurez compris, la tétée qui assouvit tous ces besoins de votre bébé est primordiale.
Sa durée peut varier énormément selon l’intensité des besoins de votre bébé mais aussi de son état émotionnel du moment.
En période difficile, de gros changement, de séparation, ou de tristesse, votre enfant sera plus demandeur.
3. La tétée de réconfort
La tétée de réconfort répond aux besoins de réconfort momentané de votre bébé.
Elle va agir sur l’instant.
Par exemple :
- Suite à une chute,
- Suite à une dispute,
- Après avoir eu peur de quelque chose,
- Etc…
En demandant le sein, votre bébé va tout simplement se consoler et se rassurer vis à vis de ce qui lui aura procuré une émotion forte ou du chagrin.
La durée de ces tétées sera proportionnelle à l’émotion ressentie.
4. La tétée “doudou”…
Beaucoup de bébés s’endorment au sein pour plusieurs raisons :
- Ils sont blottis contre leur maman,
- Ils ont leur maman que pour eux,
- Le lait chaud de maman favorise l’endormissement,
- Comme il est dans vos bras, le sentiment de sécurité participe à un sommeil apaisé.
Dans ce cas précis, la durée de la tétée variera selon le temps d’endormissement de votre bébé. Cela peut varier de 5 minutes à 1 heure environ.
5. Tétée hydratante
La tétée qui répond au besoin d’hydratation du bébé va être fréquente en été ou en période de forte chaleur.
Votre bébé aura soif et il aura besoin de s’hydrater.
A ce moment là, il va boire plus souvent, et demander des tétées plus fréquemment tout simplement parce que il recevra l’eau au travers du lait maternel.
Le lait maternel de début de tétée étant beaucoup plus riche en eau, votre tout-petit aura tendance à effectuer à ce moment-là, des tétées beaucoup plus courtes.
La durée des tétées à visée hydratante est donc très brève : moins de 5 minutes.
6. Cas particulier : durée des tétées quand bébé est malade
Le temps des tétées peut varier lorsque votre bébé est malade.
Non seulement parce qu’un autre besoin entre en compte ; son état de santé momentané, mais aussi parce que votre bébé sera moins efficace pour diverses raisons (affaibli, nez bouché, mal de gorge, etc…).
Son rythme de succion et son rythme de déglutition seront donc altérés par son état malade.
La durée des tétées sera à ce moment-là beaucoup plus longue (bébé mettra plus de temps à extraire le lait) ou beaucoup plus courte (bébé abrégera la tétée à cause de ses maux ou la fatigue).
L’efficacité de la tétée détermine sa durée
Maintenant qu’on a vu les différentes tétées, on va voir ce qui impacte fortement sur la durée des tétées.
Les 2 premiers points sont toujours les mêmes :
- La prise du sein
- La succion
Ce sont les piliers de l’allaitement, et leur qualité déterminera l’efficacité de vos tétées nutritives.
Si la prise du sein ou la succion de votre bébé est incorrecte, cela affectera sa durée.
Forcément, celle-ci sera plus longue que nécessaire car il devra compenser un manque d’efficacité d’extraction du lait par un allongement du temps passé au sein.
Durée d’une tétée selon l’âge de bébé
L’âge de votre bébé peut fortement impacter sur la durée des tétées.
Non seulement parce qu’un nourrisson n’a pas les mêmes capacités qu’un bébé plus grand, mais aussi parce que son expérience et le type de lait maternel qu’il boit n’est pas le même :
Le nouveau-né boit du colostrum, un bébé de quelques semaines boit du lait de transition, et un bébé de plusieurs mois boit du lait matûre.
Pour en savoir plus sur l’évolution du lait maternel et ses nombreuses facettes, inscrivez-vous à mes 30 jours de conseils offerts (infolettre).
Bien évidemment, un nouveau-né peut être bien moins efficace au sein qu’un bébé plus grand.
Un nourrisson aura besoin de plus de temps pour extraire le lait maternel.
D’ailleurs la nature est si bien faite que le premier lait maternel, le colostrum, concentre tous les besoins de bébé dans des quantités minimes :
- un maximum de calories,
- de sucres,
- de vitamines,
- de facteurs immunomodulateurs,
- de cellules vivantes (leucocytes notamment)
- etc…
Ainsi, un nouveau-né allaité peut recevoir énormément de choses au travers du colostrum, sur des tétées très courtes.
N’oubliez pas qu’il découvre l’allaitement et l’alimentation par la bouche pour la première fois !
Grâce au colostrum il est nourri rapidement sans faire trop d’efforts.
Dans tous les cas, plus votre enfant va grandir, plus il sera efficace et patient au sein.
En général au fil du temps l’allaitement devient plus facile ; vos positions s’améliorent et votre bébé devient de plus en plus efficace.
Ainsi le rythme des tétées ralentit petit à petit :
- La fréquence des tétées diminuera progressivement,
- La durée des tétées aussi.
Et votre débit de lait ?
Autre chose qui peut impacter fortement sur la durée de la tétée, c’est votre débit de lait.
Le débit de lait peut varier entre chaque tétée :
- il peut varier selon votre humeur,
- le contexte dans lequel vous vous trouvez,
- votre moral, ou état d’âme,
- il peut varier si vous fumez ou pas,
- si vous buvez ou pas,
- si vous vous sentez triste ou heureuse,
- selon si vous avez des douleurs ou pas,
- si vous êtes stressée ou bien inquiète,
- etc…
De nombreux facteurs pénalisent le réflexe d’éjection du lait maternel. Cela se manifeste par un ralentissement du débit du lait voir carrément un arrêt du réflexe d’éjection.
A contrario votre débit de lait peut être très rapide, il peut sortir très vite.
C’est le cas par exemple des mamans qui ont ce qu’on appelle un REF, un réflexe d’éjection fort dont je parle dans cet article.
En cas de REF, les tétées ont tendance à être plus courtes.
Tétée courte et manque de lait
La durée de la tétée peut aussi varier selon la quantité de lait disponible dans vos seins.
Si vous manquez de lait, que vos seins sont vides, ou que vous avez très peu de lait, forcément votre bébé va rester moins longtemps au sein. Néanmoins, il manifestera son mécontentement. Il gémiera, criera ou pleurera.
En parallèle il réclamera le sein très souvent.
La durée de la tétée est-elle si importante ?
Certaines mamans font des tétées de seulement 5 minutes et cela suffit amplement à combler leur bébé et à lui permettre d’avoir une croissance et une prise de poids satisfaisantes.
Certaines mamans ont des tétées qui s’étendent sur 1 heure voir parfois 2 heures. Allaiter aussi longtemps n’est pas nécessaire et risque de vous fatiguer. D’ailleurs, bien souvent, des tétées si longues répondent principalement à la peur de ne pas nourrir suffisamment son bébé.
Alors certaines mamans passent leur journée au sein, et n’interrompent presque jamais les tétées. Si cela leur plait, alors tout est ok. Mais si elles le font par peur, alors il suffirait qu’elles s’informent davantage pour être capable de savoir quand leur bébé a bu suffisamment de lait, et quand interrompre la tétée sans le risquer de le priver. J’ai fait des vidéos qui répondent à ces questions sur ma chaîne YouTube.
Pour vous donner un ordre d’idée, je dirais qu’une tétée efficace dure entre 5 à 20 minutes.
Donc si vous êtes en dehors de cette fourchette de temps pour une tétée dite “nutritive”, essayez de revoir un des points évoqués dans cet article.
Vous pouvez également vous inscrire à mes conseils privés (gratuit) ou suivre ma formation vidéo.
